Temple · Empieza a registrar cómo estás

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Hay días que pasan y no sabes ni cómo estuviste.Llegas a sesión y no te acuerdas de qué pasó en la semana.

Temple te pregunta cómo estás y lo va guardando. Si vas a terapia, lo llevas a tu sesión.

Te cuenta su semana como la recuerda. Temple te la muestra como la vivió.Le preguntas cómo le fue en la semana y te dice "bien".Lo que sintió el martes en la noche ya no es lo que te cuenta el jueves.

Con Temple ya viste la semana de tu consultante antes de abrirle la puerta.

Agenda una demo
Un joven de gorra riéndose en una terraza Una joven con mochila sonriendo en la calle Una mujer de cabello rizado sonriendo en un café Un chico joven de bufanda sonriendo al aire libre Una mujer joven de rojo riéndose en la calle Un chico joven de gorra sonriendo en la calle Un hombre de barba y playera amarilla sonriendo en un café Una mujer joven de chamarra de mezclilla sonriendo frente a unas flores

Ejemplos

Mira cómo responde Temple

En la app escribes sobre lo que tú quieras. Aquí van tres ejemplos para que lo veas.

Son solo ejemplos. En la app escribes sobre cualquier cosa que te pase y la reflexión responde a eso.

Una psicóloga de cabello rizado sonriendo
Psic. Paula RíosPsicóloga Contextual
Un psicólogo de lentes, barba y saco, sonriendo
Psic. Jorge SalasPsicólogo Clínico
Una psicóloga de cabello corto y rizado sonriendo en su consultorio
Psic. Carmen VegaPsicóloga DBT

Hace 10 minutos

Diego completó "Lo que evité esta semana"

Ana · anoche, 10:15 p. m.

"Cancelé la cena con mis amigos otra vez..."

Ana llega en 10 minutos

Sesión 8 · así llega hoy

Su semana

Lo que escribió esta semana

Martes · soledad, alta

"Cancelé la cena con mis amigos otra vez. Les dije que tenía trabajo."

Viernes · tristeza, media

"Otra vez las 3 de la mañana viendo el celular."

Lo que escribió de la sesión 7

"Quedé de ir a una reunión, aunque sea media hora."

Imágenes y nombres alusivos.

La terapia dura una hora. La semana tiene otras 167.

Temple es para esas.

Tú lo ves una hora. Su semana tiene otras 167.

Temple te las acerca.

Retrato de un joven de lentes oscuros sonriendo al aire libre

Si vas a terapia

Así llegó Diego a su sesión del jueves.

Entre una sesión y otra registró tres días.
Toca cada uno para ver qué escribió.

Lunes · 7:40 a. m.

😐 desconectado · media

Lo que escribí

Dormí como cuatro horas. Ya voy saliendo al trabajo y ni me he terminado el café. No sé ni cómo me siento, nomás ando en automático.

Hábitos de ese día

Sueño: poco, 3 a 4 horasAl despertar: amanecí cansado

Historia de ejemplo, con imagen alusiva.

Tu consultorio en Temple

Pruébalo como si ya fuera tuyo.

Tema
Fondo animado
PSICÓLOGO

Bienvenido, Psic. Andrés Luna.

¿Qué quieres hacer hoy?

Tu código fijoAL7K2M

Sesiones de hoy

10:00

Ana Morales

Sesión 8 · presencial

12:00

Luis Rangel

Sesión 3 · en línea

Unirse
17:00

Diego Ortiz

Sesión 5 · presencial

Tu resumen

Personalizar
4consultantes vinculados
3registraron esta semana
1necesita tu atención
2actividades pendientes

Necesitan tu atención

Ana Morales

Intensidad alta en tristeza esta semana

Recorrido con datos de ejemplo.

Lo que cambia cuando la usas.

Reflexión

Hoy pudiste decir que estás cansada sin pedir perdón por estarlo. ¿Qué te ayudó a notarlo antes de llegar al límite?

🌀 incertidumbre · media 🍃 aceptación · baja

Un momento para ti.

Te detienes y le pones nombre a lo que sientes.

Cómo ha estado tu semana

Los tres días que dormiste menos de cinco horas registraste enojo con intensidad alta. Los dos días que saliste a caminar, calma.

Lo que más apareció

🔥 enojo · 3 🍃 calma · 2 🌧️ tristeza · 1

Ves lo que se repite.

Con los días aparecen tus patrones emocionales y de conducta.

Si vas a terapia, además

Martes · 10:15 p. m.

🌧️ soledad · alta

Lo que escribí

Cancelé la cena con mis amigos otra vez. Les dije que tenía trabajo y me quedé viendo el celular en la cama.

✓ Compartido con tu psicólogo

Tu psicólogo llega enterado.

Lo que registras le llega antes de tu sesión.

Lo que evité esta semana

Actividad de tu psicólogo · pregunta 2 de 3

Cuando apareció lo que no querías sentir, ¿qué hiciste?

Toca una respuesta.

Tus actividades entre sesiones, ahí mismo.

Las contestas en unos toques, desde tu celular.

Sesión 6

Lo que me llevo

Cancelar planes me calma un rato y luego me deja peor.

Lo que te llevas, según tu psicólogo

Un acuerdo: ir a una reunión, aunque sea media hora.

Sesión 7

Lo que me llevo

Fui a la comida de mi hermana y me quedé dos horas. Sí puedo quedarme.

Lo que te llevas, según tu psicólogo

Te quedaste aun con ganas de irte. Eso es lo que vamos a repetir.

Sesión 8

¿Qué te llevas de esta sesión?

Tu camino, sesión por sesión.

Ves de dónde vienes.

Lo que cambia en tu consulta.

Cómo ha estado su semana

Las dos noches que Ana registró soledad con intensidad alta fueron las que canceló un plan. El sábado sí fue a la comida de su hermana y registró calma.

Sábado · calma, baja

"Fui. Me quedé dos horas y no pasó nada malo."

Sabes qué pasó entre sesiones.

Antes de que tu consultante entre.

Hace 10 minutos

Diego completó "Lo que evité esta semana"

Pregunta 2 de 3

Cuando apareció lo que no querías sentir, ¿qué hiciste?

Me fui

La actividad va en su bolsillo.

La contesta desde el celular, en unos toques, y te avisamos.

La libreta de notas
El Excel de citas
Agendar por WhatsApp
Recordar citas a mano
Tareas en hojas sueltas
72%Ocupación de tu agenda este mes
6Espacios sin llenar

Menos administración, mejores decisiones.

Todo en un lugar. Y con tu carga a la vista, decides si abres más espacios o si ya no recibes a nadie más.

Y además

Sofía GarzaSin cuenta todavía

Consultantes sin cuenta.

Llevas su ficha aunque no usen Temple.

app.soytemple.com/agenda/tu-nombre

Tu link de agenda.

Te reservan sin escribirte.

Temple · hace un momento

Ana compartió un registro contigo

Avisos por correo.

Cuando registran o terminan una actividad.

SOAPPrimera sesiónReporte psicológicoPersonalizable

Tus plantillas.

Usa las que vienen o crea tu propio formato.

Un consultorio luminoso con un sillón, plantas, un librero y un escritorio a un lado

Ser psicólogo no tendría que ser tan solitario.

Temple nació en un consultorio y se usa todos los días en consulta. Aquí el trabajo pesado se vuelve fácil, y llegas a cada sesión con más contexto.

"Estoy bien" también se dice en automático.

Temple nació en un consultorio, para que tengas un lugar donde decir lo que sientes sin cargarlo todo tú.

Lo que escribes es tuyo.

Información clínica, tratada como tal.

Tú decides si te vinculas.

Vinculado: tu psicólogo ve lo que registras.

Verificación en dos pasos.

Si la activas, Temple te pide un código de tu celular además de tu contraseña. Aunque alguien la sepa, no entra.

Eliminar mi cuenta

Tu cuenta, tu decisión.

Si la eliminas, tus registros, actividades y camino se borran de Temple. Tu psicólogo conserva sus citas, cobros y supervisiones, y lo que haya descargado.

Tu cuenta

Otro colega

Solo tú ves a los tuyos.

Ningún colega ve a tus consultantes.

Cuenta nueva · en revisión ✓ Cuenta aprobada

Cada colega se revisa.

El equipo de Temple revisa cada cuenta de psicólogo antes de activarla.

Verificación en dos pasos.

Si la activas, Temple te pide un código de tu celular además de tu contraseña. Aunque alguien la sepa, no entra.

Política de Privacidad

Preguntas

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Te enseñamos Temple por videollamada y resolvemos tus dudas.

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¿Cómo estás hoy?

Que el próximo "bien" venga con su semana.

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